अगर सिर दर्द, चक्कर आने और घबराहट की समस्या आपकी भी रोजमर्रा की समस्या बन चुकी है, तो इससे घबराए न बल्कि इसके इलाज के लिए आपको किसी बेहतरीन न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर के पास जाना चाहिए। क्युकी इस तरह की समस्या से शिकार व्यक्ति अक्सर बेहतरीन मानसिक रोग विशेषज्ञ के सम्पर्क में आते है। तो चलिए जानते है की क्या है इस तरह की समस्या और इससे हम कैसे खुद का बचाव कर सकते है ;
सिर दर्द, चक्कर आने और घबराहट की समस्या व्यक्ति को क्यों अपना शिकार बनाती है ?
- ये तीनों समस्याएं आपस में इंटरकनेक्टेड है और ये सेहत का अच्छे से ध्यान न रखने की वजह से होता है।
- वहीं सिर दर्द की बात करें, तो ये व्यक्ति को अपना शिकार तब बनाती है, जब व्यक्ति के द्वारा बहुत ज्यादा चिंता की जाती है।
- चक्कर की समस्या भी इसी के कारण होती है, लेकिन जब हमारे द्वारा ढंग से खाना नहीं खाया जाता, तब भी व्यक्ति चक्कर आने जैसी समस्या का सामना कर सकता है।
- जब व्यक्ति बिना किसी बात के घबरा जाता है या उसको किसी बात की चिंता होती है, तो भी वो घबराने जैसी समस्या का सामना कर सकता है।
उपरोक्त में से किसी भी तरह की समस्या का अगर आप सामना कर रहें है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोलॉजिस्ट का चयन करना चाहिए।
सिर दर्द, चक्कर आने व घबराहट की समस्या से कैसे करें व्यक्ति खुद का बचाव ?
- अगर आप इन तीनों समस्याओं से निजात पाना चाहते है, तो इसके लिए सबसे पहले आपको किसी अनुभवी न्यूरोलॉजिस्ट के सम्पर्क में आना चाहिए।
- और अगर आपको चक्कर आने जैसी समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो इससे बचाव के लिए आपको ताजा पानी पीना चाहिए, दिनभर जरूरी मात्रा में पानी पिएं.
- ब्लैक-टी पिएं, इसमें तुलसी और अदरक का उपयोग भी आप कर सकते है, चक्कर आने पर आप चॉकलेट खाएं, केला खाएं, आइसक्रीम खाएं, ड्राइफ्रूट्स खाएं दही और चीनी का सेवन भी आप ऐसे में कर सकते है।
- यदि आप घबराहट और चक्कर आने की समस्या का सामना कर रही है, तो इससे बचाव के लिए आपको सुबह की पहली स्वच्छ हवा में टहलना चाहिए, जिससे आपके तनाव से लेकर सिर दर्द की समस्या से आपको निजात मिल सकें।
अगर आपका सिर दर्द या आपको चक्कर आने की समस्या का सामना किसी गंभीर चोट के कारण पड़ रहा है, तो इससे बचाव के लिए आपको लुधियाना में बेस्ट न्यूरोसर्जन के सम्पर्क में आना चाहिए।
सिर दर्द, चक्कर आने व घबराहट की समस्या के इलाज का बेस्ट हॉस्पिटल !
अगर वाकई में आपको उपरोक्त समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो इससे बचाव के लिए आपको न्यूरो सिटी हॉस्पिटल का चयन करना चाहिए। वहीं इन समस्याओं के लिए कोशिश यहीं करें की आपको सर्जरी का सहारा न लेना पड़े।
सुझाव :
अगर आपके दिमाग या शरीर के किसी भी हिस्से में सामान्य सी भी समस्या आए तो इससे बचाव के लिए आपको डॉक्टर का सहारा लेना चाहिए और ध्यान रहें किसी भी तरह के उपाय को अपनाने से एक बार डॉक्टरी सलाह बहुत जरूरी है।
निष्कर्ष :
खुद का और अपने सेहत का अच्छे से ध्यान रखें ताकि किसी भी तरह की समस्या का आपको सामना न करना पड़े और सिर दर्द, चक्कर आने और घबराहट की समस्या से निजात पाने के लिए डॉक्टरी सलाह तो बहुत जरूरी है।
अकसर पूछे जाने वाले प्रश्न :
बार-बार होने वाले गंभीर सिर दर्द के साथ चक्कर आने का क्या कारण हो सकता है?
इसके सटीक कारणों का पता लगाना थोड़ा मुश्किल है, तो वहीं कुछ डॉक्टरों का कहना है की अकसर व्यक्ति सिर दर्द के साथ चक्कर आने की समस्या का अनुभव तब करता है, जब वो बहुत ज्यादा तनाव में खुद को महसूस करता है।
मैं सिर दर्द को चक्कर आने से कैसे अलग करूं?
इसको अलग करना ज्यादा मुश्किल नहीं बस इसके लिए आपको ज्यादा सोचना बंद करना होगा और तनाव से दुरी बनानी होगी। इसके अलावा स्थिति ज्यादा गंभीर होने पर आप डॉक्टर का सहारा भी लें सकते है।
दवा के बिना चिंता के कारण होने वाली मतली और चक्कर से छुटकारा पाने के कुछ तरीके क्या है ?
दवा के बिना तो किसी भी बीमारी का हल मिल पाना मुश्किल है, फिर चाहे आपकी बीमारी होती हो या बड़ी लेकिन हां अगर बीमारी की अभी शुरुआत हुई है, तो इसके लिए आप चॉकलेट खाएं, केला खाएं, ड्राइफ्रूट्स खाएं, दही-चीनी खाएं जिससे आप मतली और चक्कर आने की समस्या से खुद का बचाव कर सकते है।
